Comment réagir à la violence psychologique ?
La violence psychologique s’établit souvent de manière subtile et difficile à repérer, dans la dureté des mots, des accusations et des réclamations, ou encore dans les gestes, les regards, le sarcasme.
Lorsque l’on subit la violence psychologique, la première réaction est de s’éloigner de celui qui la pratique. Mais comment réagir quand on ne peut pas prendre ses distances, par exemple les relations de travail, familiales et conjugales ?
Les tentatives de dialogue ou d’aide professionnelle peuvent être un premier pas, car ignorer la situation ou alors répondre du tac au tac ne résout pas le problème. La violence et la haine augmentent l’agressivité dans les relations.
D’ailleurs, il faut prendre garde à ne pas confondre justice et vengeance.
Savoir se défendre, surtout spirituellement, est essentiel, comme l’explique José de Paiva Netto, président-prédicateur de la Religion de Dieu, du Christ et de l’Esprit Saint1 :
« (…) Nous devons toujours lutter pour la Paix. Cependant, sans être incapables de nous défendre, naturellement sans l’esprit féroce et destructeur de la vengeance, parce qu’elle désoriente moralement les personnes. Ne soyons donc jamais complices de ce qui est mauvais, mais incorporons à notre Âme cette alliance élevée civilisatrice comme le sentiment de bienveillance qui naît à partir du cœur (...). Afin de clarifier ce raisonnement, j’aurai recours à cet avertissement de Confucius, par lequel je me suis guidé très tôt. Il dit, du haut de sa sagesse millénaire :
— Paie le mal avec la Justice, et la Bonté avec la Bonté.
Le célèbre penseur chinois ne faisait évidemment pas référence à la revanche, qui est aux antipodes du sens de Justice véritable. » 2
Il faut, par conséquent, cultiver ce que la Religion de l’Amour Universel présente comme la Bonne Pensée. Il s’agit de la pensée qui, en lien avec Dieu — compris comme Amour3 — apporte équilibre à l’être humain et, ainsi, l’influence à adopter des attitudes plus raisonnées, sans faire tort ni à lui-même ni à ceux qui l’entourent.
Cette Bonne pensée permet aussi de se débarrasser de l’angoisse, de la tristesse et de la haine qui s’établissent dans les relations. Cela signifie que nous en sommes fortifiés intimement et spirituellement, et que nous ne nous cloîtrons plus dans ces sentiments qui ne nous font que du mal.
Comment arriver à la Bonne Pensée?
Il existe bien des façons de parvenir à la tranquillité d’Âme. L’un des mécanismes les plus efficaces est la prière sincère qui peut également être une minute de silence ou une méditation.
Cela nous permet d’ouvrir notre esprit aux pensées bénéfiques à notre cœur, comme celles vouées au bonheur, au bien-être, à la Paix qui surpassent les situations dégradantes.
Il est important de souligner qu’en cultivant les bonnes pensées, les Bonnes Âmes, les Esprits de Lumière se rapprocheront de nous car ils s’accordent avec nos bonnes réflexions. Ce sont des Anges Gardiens, des Protecteurs Célestes, qui nous accompagnent toujours et nous suggèrent les meilleures décisions.
Dans le livre Conversando com o seu Anjo da Guarda – A Agenda Espiritual, notre Frère Dr Bezerra de Menezes (Esprit) nous explique :
« Les Anges Gardiens, infatigables Protecteurs du Monde de la Vérité, pénètrent l’Âme et adressent, par notre intermédiaire, aux chers Frères et Amis de la Terre, les bénédictions et l’illumination nécessaires afin de parvenir à vaincre les obstacles qui apparaissent dans leur existence, des plus simples aux plus difficiles, même s’ils semblent infranchissables, insurmontables, pour la vie humaine. Jésus a dit : "Tout est possible à celui qui croit" (l’Évangile selon Marc 9, 23). »
La violence psychologique, avant de s’extérioriser, commence dans le for intérieur de l’Être ; c’est, donc, à partir de ce for intérieur qu’il faut travailler les sentiments et chercher l’inspiration nécessaire pour ne pas tomber dans ce type de piège.
Invitation à la prière
La Chaîne Œcuménique de Prières de la Religion du Troisième Millénaire a pour but de prier pour tous ceux souhaitent recevoir les influences qui leur permettront de parvenir à la Bonne Pensée, illuminée par Dieu. Nous vous invitons à prier pour vos parents et amis !
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1 Religion de Dieu, du Christ et de l’Esprit Saint — également dénommée Religion du Troisième Millénaire et Religion de l’Amour Universel. Il s’agit de la Religion Œcuménique du Brésil et du monde.
2 Extrait de l’article « Science, Technologie, Innovation, Culture et le rôle de la Solidarité Œcuménique », envoyé aux Nations Unies, en 2013, lors du Debat de haut niveau du Conseil Économique et Social de l’ONU (ECOSOC).
3 « Dieu est Amour » : définition selon la 1ère Épître de Saint Jean 4, 8.
